jersunduarte - Miembro

jersunduarte

Miembro desde octubre 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

83,9 kg

Disminuído hasta ahora: 3,6 kg

Peso Actual

80,3 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

79,8 kg

Aún para ir: 0,5 kg

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Peso Histórico de jersunduarte

Calorías: 169kcal | Grasa: 5,77g | Carbh: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Calorías: 265kcal | Grasa: 14,11g | Carbh: 1,66g | Prot: 30,87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Calorías: 317kcal | Grasa: 8,13g | Carbh: 45,24g | Prot: 17,93g

Turkey Joes made in the slow cooker.

Calorías: 272kcal | Grasa: 14,56g | Carbh: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorías: 206kcal | Grasa: 4,97g | Carbh: 9,73g | Prot: 30,95g

A fantastic low calorie succulent chicken dish.

	100% Premium Whey Protein Plus
	Applewood Bacon, Egg & Cheese
	Hot-N-Ready Pepperoni Pizza
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Máquina de Ejercicio (Moderado)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)