Hallo,

eigentlich benutze ich diese App nur um im Aufbau zu kontrollieren, ob ich auf meine Makros komme. Erzähle trotzdem mal etwas über mich.

Ich betreibe nun seit 2017 Wettkampfbodybuilding. Ich starte beim NAC in der Body 3. Bin 26 Jahre alt und 1,67m groß. Mein Gewicht liegt je nach Diät oder Aufbau zwischen 80kg und 100kg. Aktuell befinde ich mich in der Wettkampfdiät für die Frühjahrssaison 2019.

Abseits des Sportes arbeite ich im Büro bei ein Behörde in Niedersachsen.

Wer mehr über mich erfahren will, darf mich gerne bei Instagramm stalken.

Instagram: jan_hoffmann1992