ivpd
Miembro desde enero 2014
Publicaciones
46
Siguiendo
0
Seguidores
2
Historial de Peso

Peso Inicial
108 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg

Peso Actual
117,6 kg
Desempeño: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Peso meta
79 kg
Aún para ir: 38,6 kg

Peso Histórico de ivpd

Libro de Cocina de ivpd

Calorías: 246kcal | Grasa: 8,34g | Carbh: 7,42g | Prot: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Calorías: 308kcal | Grasa: 3,82g | Carbh: 10,30g | Prot: 57,85g
Протеиновые Обезжиренные Сырники
Рецепт очень простой.
Calorías: 222kcal | Grasa: 9,91g | Carbh: 8,99g | Prot: 25,15g
Калифорнийский Куриный Салат
Сытный салат с легкой заправкой.
Calorías: 276kcal | Grasa: 13,94g | Carbh: 12,54g | Prot: 27,21g
Печень Куриная с Брокколи
Тушеная печень с овощами.
Calorías: 206kcal | Grasa: 4,52g | Carbh: 4,05g | Prot: 35,46g
Тефтели из Курицы и Брокколи
Вкусные и сочные тефтели. На обед.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de ivpd


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.