bonjour à toutes et tous !
Je lis vos posts et cela m'encourage à me présenter :
j'ai bientôt 60 ans mais le coeur jeune 😄.
Aujourd'hui 29 mai mon poids est de 64 kgs pour 1.58 m. En 2015 j'ai eu une chirurgie bariatrique, résultat tadam...53 kgs (40 kgs de partis en un an environ)
Puis mes démons de grignotages ont repris et en juin 2019 : 59 kgs, en mars 2020 68 kgs. si cela continuait je me retrouve aux 93 kgs d'avant.
Cela ne fait que quelques jours que j'ai eu le déclic (ça m'a fait pareil pour l'arrêt du tabac depuis 6 ans)et me permet d'être moins dans le placard et dans le frigo.
si vous consultez l'historique des calories absorbées par jour vous allez probablement m'houspiller ou du moins me mettre en garde.
Oui mais voilà étant donné la chirurgie subie (et aux innombrables régimes)j'ai habitué mon métabolisme à très peu de calories. En clair au dessus de 1200 calories je grossis (depuis 2015 j'ai eu le temps de le vérifier)
Ah autre chose : je suis aussi sportive qu'une limace....y'a pas moyen, j'ai essayé mais c'est définitivement nan.
Merci de m'avoir lue, et que la volonté soit avec nous !!!