Sou um comum quarentão 😀 , tenho 43 anos vividos e criados em Lisboa, sou pai de 2 filhos, a Brunacom 14 e o Gonçalo a caminho dos 3.
Cresci num ambiente saudável, com amor e bons valores.
Duas das minhas paixões nascem dos valores que os meus pais me passaram. Cozinhar, foi desdecedo um hábito partilhado pela minha mãe, já o meu pai sempre foi um praticante e competitivodesportista, tinha 4 anos e já competia em provas locais de atletismo. Estes valores tornaram-se hábitos que caminharam comigo até aos dias de hoje. Uma alimentação "saudável" aliado à atividade física, era suficiente para me sentir satisfeito com aminha performance e condição física, até que tudo MUDA!
Aos quarenta anos senti a maior mudança no meu sistema imunitário, a energia e o foco mentalbaixavam. Aos 41 nasce o Gonçalo e como todos os recém pais, perdemos o entusiasmo energia, foco,ganhamos muita coisa boa é certo! Mas também ganhamos hábitos sedentários e Barriguinha. Comopodem calcular estava a caminhar no sentido oposto, sem energia e capacidade mental para manteros hábitos e hobbies que tanto gosto... Não queria que acontece-se o mesmo que acontecia comoutras pessoas que me rodeavam.Em conversa com um nutricionista amigo, foi-me apresentado uma biotecnologia os KETO/NAT OS, asúnicas cetonas bioidenticas e 100% naturias com 9 pantentes. Segundo ele estava a revolucionar omercado da nutrição. Um produto que em menos de 1 hora coloca o organismo a usar a gordura docorpo como a principal fonte de energia. Uma energia mais limpa e duradora, que dá... MelhorEnergia , Melhor Foco, Melhor Recuperação Muscular, Melhor Preservação Muscular, Melhor Digestão,Melhor Sono, Melhor Humor e Melhor Queima de Gordura. A isto chama-se estado de CETOSE. Foi aqui que a magia aconteceu!!!
Com todos os benefícios e bónus que acabei de mencionar, comecei a minha TRANSFORMAÇÃO. I