greenecolleen - Miembro

greenecolleen

Miembro desde diciembre 2008

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Historial de Peso

Peso Inicial

63,5 kg

Disminuído hasta ahora: 10,4 kg

Peso Actual

53,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

45,4 kg

Aún para ir: 7,7 kg

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Hello my name is Colleen and I am 40 yrs young struggling with my weight like all of you here so I'm hopin this will help me make more of a commitment and be successful to obtain my goal weight.

Peso Histórico de greenecolleen

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Libro de Cocina de greenecolleen

Calorías: 74kcal | Grasa: 0,30g | Carbh: 14,55g | Prot: 4,06g

Strawberry Banana Smoothie

An all natural nonfat strawberry banana smoothie to kickstart your day.

Calorías: 89kcal | Grasa: 3,20g | Carbh: 3,63g | Prot: 11,62g

Crispy Chicken Strips

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

Calorías: 330kcal | Grasa: 3,09g | Carbh: 15,17g | Prot: 56,95g

Teriyaki Chicken

Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.

Calorías: 207kcal | Grasa: 15,82g | Carbh: 6,18g | Prot: 12,06g

Stuffed Mushrooms

These delicious mushrooms are sure to become an appetizer favorite.

Calorías: 110kcal | Grasa: 2,40g | Carbh: 21,18g | Prot: 1,18g

Baked Yam Fries

Delicious yam fries that are easy and quick to make and satisfy both a salty and sweet craving.

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Ejercicios recientes de greenecolleen

	Pimientos Rojos Dulces
	Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
	Bellotas de Calabaza Invierno
	Máquina de Ejercicio (Moderado)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Moderado) - 5/kph

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