gery_09
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Historial de Peso

Peso Inicial
156 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg

Peso Actual
136,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
100 kg
Aún para ir: 36,3 kg

Peso Histórico de gery_09


Siguiendo

bigpete137
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
mmarkhar
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana Down
Christoph__22
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,4 kg a la Semana Up
 
Mete.Kahraman
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de gery_09

Calorías: 207kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 50,36g | Prot: 4,68g
Kürbiscremesuppe
Ein klassisches Kürbissuppenrezept, das einfach zuzubereiten ist.
Calorías: 461kcal | Grasa: 17,81g | Carbh: 63,95g | Prot: 9,46g
Germstriezel
Eine köstliche hausgemachte Backware.
Calorías: 395kcal | Grasa: 30,22g | Carbh: 4,24g | Prot: 26,35g
Omelett mit Spinat und Schinken
Ein klassisches Frühstück für einen gesunden Start in den Tag.
Calorías: 721kcal | Grasa: 43,63g | Carbh: 39,40g | Prot: 51,33g
Avocado Thunfisch Schiffchen
Eine leckere Vorspeise oder ein einfacher Snack.
Calorías: 128kcal | Grasa: 2,00g | Carbh: 16,80g | Prot: 7,38g
Linsen Eintopf
Vegetarischer Linsen Eintopf.
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Ejercicios recientes de gery_09


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