Я Даша, 29 лет.

Рост 168 см, при весе 64 кг выгляжу и чувствую себя более-менее нормально, при 62 - хорошо, 60 и меньше - вообще отлично, к этому и стремлюсь сейчас.

Но стараюсь не зацикливаться на цифрах(получается плохо), а смотреть в зеркало и на еженедельные замеры.

Считаю калории, не ем сладкое и булки, делаю небольшой комплекс упражнений 5 раз в неделю, пытаюсь научиться самомассажу мфр и верю в лучшее)))

Всем удачи!