Olá. Meu nome é Anna.

Fui magra a vida inteira, pesando 53 quilos.Mas nos últimos 5 anos engordei 30 quilos e cheguei a pesar 84 quilos, medindo 1,62.


Estou em processo de emagrecimento.
Para o meu médico, na faixa de 64 quilos e 25% de gordura é o limite do saudável e já me tira da zona crítica.

Já emagreci umas duas vezes e passei por vários profissionais, testei as mais diversas dietas. Todas,de certa forma, deram certo, mas sempre tive dificuldade em manter..e voltei para casa dos 80 quilos.

Hoje eu sei que o segredo é persistência na dieta E na manutenção. Uma vez gordo, eternamente gordo!

Pra mim não existe dieta certa. Todos nós sabemos que fast food, doce, refris e comidas industrializadas fazem mal..o negócio é achar um equilíbrio entre aquilo que a gente quer..e aquilo que a gente precisa.

Aqui estão minhas metas:

Peso Inicial: 84 quilos
Meta 1- 75 quilos
Meta 2- 70 quilos
Meta 3: 64 quilos