deggl19
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Historial de Peso
Peso Inicial
184 kg
Disminuído hasta ahora:
74,7 kg
Peso Actual
109,3 kg
Desempeño:
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
Peso meta
92 kg
Aún para ir:
17,3 kg
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Meine Reise zur Halbierung meiner Körperfülle (Zielgewicht 92kg) für langfristige Gesundheit und Freude am Leben :-)
April18
184kg, Magenverkleinerung - innerhalb von 8 Monaten ca. 50kg verloren -
Dez.18- Mai.19
130kg, ca. 6 Monate Gewicht gleich geblieben
Mai.19
130kg, Start Fitnessstudio
Juli.19-April.20
125kg, ca. 10 Monate annähernd gleiches Gewicht
April.20
125kg, 3-4 x die Woche Sport, plus erneute, strengere Ernährungsumstellung & -verfolgung mit FS
Aug.20
99,5kg, Zwischenziel Zweistellig erreicht (Uhu = Unter Hundert)
Nov.20
97kg
Apr.21
96,5kg, aktuelles Gewicht
==> 92kg ZIELGEWICHT ;-)
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