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catherine_vel
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Miembro desde marzo 2018
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Historial de Peso
Peso Inicial
65 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
Peso Actual
63,1 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso meta
59 kg
Aún para ir:
4,1 kg
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32 года, рост 164
Вес 63
Ежедневные тренировки (40-55 мин)
Без полного отказа от сладкого
КБЖУ - 1800/21/31/48
Результат на 21.03.24:
СООВ >1400 ккал
Жир 24%
Мышцы 71.6%
ИМТ 23.6
Цель:
Вес 59кг
Жир 21%
СООВ ~1500ккал
Peso Histórico de catherine_vel
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Último pesaje:
Ganando 1,4 kg a la Semana
Lucy_mb
Último pesaje:
Ganando 0,1 kg a la Semana
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