Eu perdi 30kg, cara, eu nem imaginava que conseguiria perder 5kg no começo, ao contrário de que muita gente diz, não levo isso como superação, não é um caminho difícil de se seguir, porém precisa ser forte para dar o primeiro passo, o começo é a tal " prova dos nove ", tive que dizer não muitas vezes pras coisas que eu mais gostava, os maus costumes e não pra mim mesmo quando pensava que não daria certo, o meu " não " despertou um " sim " logo nas primeiras semanas, nos primeiros 2kg que eliminei, você não precisa criar metas e nem batê-las, apenas acerte um dia de cada vez, e no final vai ver que vale a pena, a mudança vem devagar, mas cabe a você adaptar-se a ela, hoje não é mais nenhum sacrifício, o esporte é parte da minha vida por gosto, já não tenho o mesmo paladar, e curto muito essa parada de comer certo hoje, é preciso ter foco, eu comecei tudo isso com uma meta também #6monthstogo, no qual eu queria eliminar apenas 20kg em 6 meses, estou no terceiro e quase dobrando minha meta, sou orgulhoso de mim por ter me superado, acordo cedo todos os dias, e ainda continuo dizendo não, é um estilo de vida, não é só um atalho, foi preciso emagrecer a cabeça antes, não é só o físico, e mesmo com tanta mudança, o físico não foi a mudança mais importante, só a consequência de mudar a cabeça, enfim, hoje sigo pra entrar no quarto mês, e bem, quando chegar ao sexto, não será o fim, mais será só mais um recomeço de outra etapa.