bluecrv - Miembro

bluecrv

Miembro desde agosto 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

149,7 kg

Disminuído hasta ahora: 45,8 kg

Peso Actual

103,9 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

85,7 kg

Aún para ir: 18,1 kg

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Peso Histórico de bluecrv

Calorías: 267kcal | Grasa: 8,56g | Carbh: 7,89g | Prot: 32,48g

A delicious and tender crock pot pork roast.

Calorías: 298kcal | Grasa: 3,96g | Carbh: 33,45g | Prot: 29,68g

A healthy spin on a traditional favorite chicken and rice dish that's full of taste and flavor.

Calorías: 212kcal | Grasa: 10,32g | Carbh: 4,20g | Prot: 24,69g

Caramelized onions give flavor to these easy to make pork chops.

Calorías: 499kcal | Grasa: 21,00g | Carbh: 6,03g | Prot: 68,28g

A super tasty chicken capri dish that's great for everyone.

	White Cranberry Juice
	Vanilla Whey Protein Isolate
	Fresas Congeladas sin Endulzante
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)