alicears - Miembro

alicears

Miembro desde febrero 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

64 kg

Disminuído hasta ahora: 1,2 kg

Peso Actual

62,8 kg
Desempeño: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 7,8 kg

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Peso Histórico de alicears

Calorías: 155kcal | Grasa: 6,78g | Carbh: 3,14g | Prot: 19,30g

Очень вкусные и легкие в приготовлении куриные котлеты.

	Вареники с Картофелем и Грибами
	Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет
	Томат Розовый
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Moderado) - 5/kph