adriancipri
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Historial de Peso

Peso Inicial
132,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg

Peso Actual
122,2 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta
110 kg
Aún para ir: 12,2 kg
Estou seguindo dois protocolos, JI+keto, jejum intermitente 16x8 e a cetogênica com limite de 20g de netcarbs diário. a meta inicial é baixar do 3 digitos para depois buscar o peso ideal.

Peso Histórico de adriancipri


Siguiendo

DeahFitness
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Auspiciosa
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana Up
Lalá Pôrto
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
menos_22
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up


Ejercicios recientes de adriancipri


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