Merhaba!
Ben hiçbir zaman normal kiloda olamamış 31 yaşında, 1 çocuk annesi olarak yazıyorum şu an... 2012'de evlilik arefesinde 102 kgden 81 kiloya düşmüştüm. Niyetim bir 15 daha verip normal bir kadın olmaktı. İstediğini yakışırmı korkusu olmadan giymek duygusunu tatmadım hiç.. Hedefime ulaşamadan anne olacağımı öğrendim ve diyeti bırakmak zorunda kaldım.. Hamileliğimde aşırı kilo almadım, doğumdan sonraki hafta tartıda 87 kg idim.. Keşke orda kalsaydım... Doğum sonrası eve kapanma, hareketsizlik ve yeni durumu adaptasyon zorluğu beni yemeye itti. Şu an 103 kiloyum. Bu sefer hedefime ulaşmak için elimden geleni yapacağım. Beslenme olarak Karatay Diyetine başladım. Dışarıda spor yapma imkanım yok. Evde Leslie Sansone 3 mile yapacağım...
Rabbim daha sağlıklı olabilmem için bana irade ve sabır ver. Hadi bismillah!