Yoly430 - Miembro

Yoly430

Miembro desde mayo 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

85,7 kg

Disminuído hasta ahora: 6,6 kg

Peso Actual

92,3 kg
Desempeño: Ganando 1,3 kg a la Semana

Peso meta

72,6 kg

Aún para ir: 19,7 kg

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Peso Histórico de Yoly430

	Ngomez325
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Franbrown
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Calorías: 175kcal | Grasa: 2,27g | Carbh: 33,62g | Prot: 7,58g

Easy, tasty and quick. Delicious bananas with sweet yogurt and cinnamon.

Calorías: 167kcal | Grasa: 0,09g | Carbh: 21,99g | Prot: 18,28g

A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.

Calorías: 160kcal | Grasa: 3,52g | Carbh: 24,82g | Prot: 5,55g

Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.

Calorías: 392kcal | Grasa: 9,21g | Carbh: 49,39g | Prot: 29,83g

Flavorsome chili with rice and beans.

Calorías: 77kcal | Grasa: 3,84g | Carbh: 9,49g | Prot: 1,51g

Kids will not even think about chocolate chips after biting into these tasty yet nutritious cookies.

	Huevo Cocido
	OatFit....maple & brown sugar
	Mandarinas
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
	Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph