Лет до 35 ела что хотела и сколько хотела. Вес при росте 161 был около 50 кг. Увы, после 40 все начало потихоньку меняться. Очнулась, что за последний год +7 кг. Придется заниматься питанием и, о ужас, физкультутрой. Из физ нагрузок люблю только одну - ходить пешком, но, желательно, по незнакомым городам. Что проблематично. На FS, чтобы подсчитывать свой КБЖУ и читать чужие результативные примеры.