VerKoz
Miembro desde octubre 2014
|
Publicaciones
870
Siguiendo
11
Seguidores
33
|
Historial de Peso
Peso Inicial
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
23 kg
Peso Actual
49,6 kg
Desempeño:
Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso meta
50 kg
Aún para ir:
0,4 kg
|
|
Мне 42 года, рост 162. В последние несколько ле забросила тренировки в зале, что вылилось в набранные 20 с лишним кг - с 50 до 72-х. Летом 2022 у меня была провальная попытка вернуться к тренировкам - я не осознавала, насколько мешает лишний вес. Осознав, взялась худеть, отложив на время мысли о спорте. С августа по декабрь 2022 сбросила 20 кг.
На фото - лето 2022 года справа и лето 2023 года слева.
В идеале хочу вернуться к регулярным тренировкам в зале и стабилизироваться на 50-52 кг с хорошей спортивной формой. Главное - не разожраться снова :)
|
Peso Histórico de VerKoz
Siguiendo
|
|