'Volta o cão arrependido, com suas orelhas tão fartas, com seu osso roído e com o rabo entre as patas' , recomeçando mais uma vez , mais sem magoas rs o importante é não desistir . Voltei aos treinos 08/05 e a reeducação alimentar hoje e vamos que vamos , rumo aos 78 kg primeira alvo .



Inicio 16/01 - 92,1 kg 😫

Intencionei fazer 222 treinos no ano.
Hoje 25/04 estou no treino 43/222
Meta para o ano diminuir a partir 10 kg em diante......

17/05 - Meta - 84 kg - 89 buaaa
21/06 - Meta - 82 kg - 88,9 vamoooo
19/07 - Meta - 80 kg 🚫
16/08 - Meta - 78 kg 🚫
20/09 - Meta - 76 kg 🚫


Eu posso eu escolho eu consigo. Meu corpo é uma maquina de queima de gorduras, meu corpo é uma maquina de emagrecimento saudável. Tudo na vida em a mim com facilidade alegria e glorio. Esta feito.