Iniciei minha primeira dieta lowcarb em 2014 perdi 15kg em 3 meses, pesava 85kg na época e cheguei aos tão sonhados 70kg. Consegui manter durante dois anos, infelizmente voltei a engordar, e hoje estou com 84kg. Preciso manter o foco, estou variando de lowcarb para RA. Faço somente caminhadas de 30 minutos algumas vezes na semana, o jornal me ajuda a ser motivada. Desta vez quero eliminar e não perder!!!