Ran Ahimsa
Miembro desde marzo 2015
Publicaciones
2
Siguiendo
2
Seguidores
1
Historial de Peso

Peso Inicial
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
60 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
49 kg
Aún para ir: 11 kg
Niatnya sih pingin nurunin berat badan, biar agak kurusan gitu..
tapi kalo mulai kesel berat badannya gak turun turun, aku ngademin diri aku sendiri "ah yaudahlah yang penting punya gaya hidup sehat!" (sambil merengut nangis histeris dalam hati/xD), oke, balik lagi-jadi inti dari niat aku :

"TERAPKAN GAYA HIDUP SEHAT! TURUN BERAT BADAN SEBAGAI BONUSNYA!"

-semoga kewujud ya, amiin :)

aku mulai sadar tanggal 23 maret 2015 kemarin. Mulai hari itu aku udah ngurangin yang namanya gorengan, santan, sama gula. Dikit dikit juga olahraga sekitar 30 menit. Olahraganya Workout di kamar sambil mantengin youtube, haha

Sementara usaha aku yang udah berjalan baru itu sih, semoga aja langgeng dan bener-bener jadi gaya hidup selamanya dan bukan sekedar usaha gertak sambel. Dan semoga bonusnya juga cepet dapetnya, hehe, amiin :) Bismillah...

Peso Histórico de Ran Ahimsa


Siguiendo

Rizka tamara
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down
 
dewaayutantri
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,9 kg a la Semana Up


Ejercicios recientes de Ran Ahimsa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.