Rafa Brandão
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Historial de Peso

Peso Inicial
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg

Peso Actual
57,3 kg
Desempeño: Ganando 1,4 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 22,7 kg
Sou analista de qualidade por profissão e músico e fotógrafo por hobbie.
Quando novo pratiquei bastante esporte, mas fiquei desleixado com relação ao meu corpo... E sendo ectomorfo, sempre considerei o "ah, pra mim é difícil engordar" como algo comum...
Até o fatídico dia que decidi mudar essa realidade, e estou num projeto pessoal que envolve:
* Dormir melhor/comer melhor
* Parar de fumar
* Ficar definido/sarado/saudável

Peso Histórico de Rafa Brandão


Siguiendo

Bruno Rossi
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
viviaragao
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down


Ejercicios recientes de Rafa Brandão


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