Osipova20
Miembro desde julio 2018
|
Publicaciones
116
Siguiendo
43
Seguidores
108
|
Historial de Peso
Peso Inicial
62,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
Peso Actual
57,8 kg
Desempeño:
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
Peso meta
58 kg
Aún para ir:
0,2 kg
|
Меня зовут Елена. За 6 месяцев поняла, что Подсчёт калорий на ФС работает гораздо лучше, чем привычный образ жизни на сильнейшем дефиците. Сейчас веду активную работу над повышением калорий. Уже не строго придерживаюсь ПП, но предрассудки по поводу сахара, быстрых углеводов, обжорства на ночь, трансжиров и и.д. пока ещё прочно сидят в моей голове.
|