Sempre fui gordinha. Minha luta com a balança começou por volta dos meus 12 anos. Entre o sobe e desce da balança consegui emagrecer aos 34 anos 18 quilos, chegar no peso ideal e mantive por 2 anos, porém depois da maternidade fui engordando aos poucos ao longo de 15 anos. Desses 18 quilos que emagreci, mantive algumas mudanças de hábitos: Tomar café sem açúcar, não usar adoçantes e comer integrais. Agora pretendo retomar o que mais fez sentido que era comer devagar e tomar muito líquido.
Há 9 anos parei de fumar e acabei engordando mais. Pretendo emagrecer de forma progressiva e saudável. Quero emagrecer para ter saúde agora e no futuro.