Я питалась кето с сентября 2017 с переменным успехом. Вес мой колеблется и я пытаюсь настроить свое питание. С 28 марта питаюсь безуглеводно, дала этому питанию 3 месяца. Затем, вероятно, перейду снова на кето, но уже будет попроще, потому, что безуглеводка тоже имеет свое позитивное влияние. Безуглеводка: млюьое мясо, рыба(не фанат), яйца, сыр (заливает, исключила), бекон, специи, масло сливочное, кофе, чай, вода, вода, вода.