Acredito fortemente que uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos são a base para uma vida melhor. Gosto muito de praticar exercícios com o peso do meu próprio corpo (Calistenia), ultimamente também estou arriscando algumas poses de Yoga para melhorar minha flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal. Comecei recentemente a seguir uma dieta vegana, e estou me adaptando bem a essa nova fase!Tento manter minha dieta o mais limpa possível, livre de alimentos ultraprocessados. Outra prática que entrou na minha rotina recentemente foi a meditação, que está me ajudando muito, no sentido de cultivar uma melhor saúde mental.