Человек, переживший эпизодическую депрессию, длившуюся 1,5 года. Вышел на ремиссию в марте 2018 благодаря лекарствам. 21 год.
Негативные привычки, связанные с питанием, очень мешают набору веса + постоянная усталость и загруженность не способствуют тому, чтобы я смог быстрее от них избавиться. Но раз я смог выжить при депрессии - значит, смогу справиться и с этой херней.

Возможно, я вскоре заброшу этот дневник, но посмотрим, что выйдет. Буду кидать сюда разнообразные материалы о питании для набора веса, которые могут оказаться полезными кому то еще (постараюсь, по крайней мере).

Мемчики, питание, рок-н-ролл (и нытье, да).

Контакты для связи:
vk.com/mistermintes
t.me/mister_mintes