Machachacka
Miembro desde junio 2014
|
Publicaciones
13
Siguiendo
0
Seguidores
0
|
Historial de Peso
Peso Inicial
85 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
Peso Actual
82,5 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
Peso meta
78 kg
Aún para ir:
4,5 kg
|
|
Основная цель - 8 кубиков пресса и гармонично развитая фигура.
Основной показатель фигуры не вес, а сантиметры ;-)
Цель записей в дневнике понять откуда и куда девается энергия, почему худею или поправляюсь.
Занимаюсь осмысленно спортом с января 2015 года.
Велосипед >10км/день
Тренажерный зал 2-3 раза в неделю
Кардио, бег >1 в неделю
|