Luprocopio
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Historial de Peso

Peso Inicial
78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg

Peso Actual
73,5 kg
Desempeño: Ganando 0,4 kg a la Semana

Peso meta
68 kg
Aún para ir: 5,5 kg
Oi pessoal, meu nome é Luciana... mas todos me chamam de Luna.
Estou na luta para emagrecer e ter um pouco mais de saúde, mas tem sido difícil... vou tentar controlar a ingestão de calorias rigorosamente para verificar quais são os resultados.
Bjs.
Luna

Peso Histórico de Luprocopio


Siguiendo

Claudio Inacio Schuck
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Camila Fagundes
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
janderpires
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
alero10
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Luprocopio

Calorías: 195kcal | Grasa: 10,32g | Carbh: 21,41g | Prot: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Luprocopio


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