Luckmartin
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Historial de Peso

Peso Inicial
104 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg

Peso Actual
97,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
50 kg
Aún para ir: 47,5 kg
Sou técnica em contabilidade e professora de História. Moro em São Lourenço da Mata, região metropolitana de Recife, Pernambuco. Sou casada, tenho um filho de 24 anos e, juntos estamos fazendo, começando, a dieta Low Carb. Trabalho cerca de 14 horas por dia, incluindo o trajeto de ida e volta ao trabalho e tenho dificuldade em seguir uma dieta devido à correria do dia a dia, geralmente começo e paro no meio do caminho sem chegar ao resultado desejado.

Peso Histórico de Luckmartin


Siguiendo

agathabmeyer
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down
 
DeahFitness
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
ilaune
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 16,1 kg a la Semana Down
 
may whinchester
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Luckmartin

Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorías: 239kcal | Grasa: 22,83g | Carbh: 8,57g | Prot: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Luckmartin


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