36 anos, recebi o diagnóstico de câncer de mama em Agosto de 2014, foram 1,5 anos de tratamento, muito corticoide e 10 kg a mais na balança. O tratamento terminou em Dez de 2015.
Tomei coragem e inciei a dieta em Out/2016, com 85kg.
Em um mês emagreci 7kg, depois estabilizou.
Iniciei em LowCarb em Janeiro/2017, quando consegui eliminar mais 7 kg até Abril de 2017.
Em fevereiro consegui finalmente voltar a correr, e cheguei a completar meus primeiros 10km final de Março. Desde outubro eu vinha praticando apenas pilates duas vezes na semana pra reforço da coluna e bicicleta esporadicamente.
Em abril baixei mais os carboidratos e e também mantive o jejum intermitente que comecei final de março. Nesse período a perda de peso foi boa, e houve uma evolução bem considerável na corrida e no bem estar.
Em maio mantive a mesma alimentação mas aumentou muito a carga de trabalho, comecei a me sentir muito cansada física e mentalmente, chegando a ficar bem gripada no final do mês e vi a balança marcar 2 a 3 kg a mais, passando de 72kg para 75kg.
De lá pra cá houveram algumas mudanças no bem estar e uma queda importante na disposição para fazer as atividades física. Além da sensação de cansaço constante.
Eu venho em acompanhamento com uma nutri muito boa, que me dá muito suporte, mas o fato de ter sido submetida a um tratamento muito agressivo, que é a quimioterapia, que acaba consumindo nutrientes basais e vitaminas em quantidades maiores, torna imperativo um cuidado mais atento e especializado.
Nesse período que me senti pior, eu tive também alterações em exames de enzimas hepáticas e glicemia de jejum de 96 e 97, o que é bem alto pra quem leva uma dieta limitada em carbo como eu.
Tenho uma consulta médica para avaliar meus exames e ver o que pode estar acontecendo, mas será só em meados de Julho.
Estou ansiosa!