Liyan@ - Miembro

Liyan@

Miembro desde marzo 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

57 kg

Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual

58 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

52 kg

Aún para ir: 6 kg

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Peso Histórico de Liyan@

Calorías: 91kcal | Grasa: 5,17g | Carbh: 1,50g | Prot: 9,02g

Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.

	Eiweißbrot
	Paranusskerne Naturbelassen
	Huevo
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Bicicleta (Bicicleta Estática)