Liciadav
Miembro desde febrero 2015
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Historial de Peso

Peso Inicial
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual
58 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
61 kg
Aún para ir: 3 kg
Sou da área de nutrição. Praticante de lowcarb como estilo de vida.
Meu site : www.revigorando.com.br
Canal youtube:revigorando
Facebook grupo de compulsão alimentar: https://www.facebook.com/groups/parecompulsaoalimentar/

Peso Histórico de Liciadav


Siguiendo

Pithyas
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,3 kg a la Semana Up
 
rosealves8
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
FMantes
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Anita Chavez
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Liciadav

Calorías: 113kcal | Grasa: 9,31g | Carbh: 2,13g | Prot: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calorías: 224kcal | Grasa: 20,24g | Carbh: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calorías: 195kcal | Grasa: 14,57g | Carbh: 7,74g | Prot: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Calorías: 86kcal | Grasa: 6,10g | Carbh: 4,41g | Prot: 2,84g
Pão Low Carb
Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.
Calorías: 113kcal | Grasa: 8,70g | Carbh: 7,75g | Prot: 2,73g
Creme de Couve Flor com Alho Poró
Receita super fácil.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Liciadav


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