Ksu Rizh
Miembro desde julio 2018
Publicaciones
271
Siguiendo
129
Seguidores
48
Historial de Peso

Peso Inicial
83 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg

Peso Actual
77,8 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
62 kg
Aún para ir: 15,8 kg
Добро пожаловать на страницу 🥰
___________________________
Мое имя Ксения, 1998 года издания, люблю вкусно покушать и эксперименты с внешностью)
_____________________________________________________
Никакие плохие комментарии не принимаются, с хорошими заходите!
Рост 174 см
Использую калорийность 1600 - 1700 ккал в сутки

Peso Histórico de Ksu Rizh


Siguiendo

bezuhoff
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
furia0305
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
lia-osteo
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
sh_std
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de Ksu Rizh

Calorías: 55kcal | Grasa: 1,26g | Carbh: 8,81g | Prot: 2,49g
Кексы с Какао
Простая в приготовлении выпечка из 5 ингредиентов.
Calorías: 283kcal | Grasa: 16,34g | Carbh: 22,19g | Prot: 10,98g
Крабовый Салат
Блюдо с низким содержанием сахара на обед.
Calorías: 451kcal | Grasa: 19,64g | Carbh: 24,40g | Prot: 44,18g
Хачапури
Выпечка с высоким содержанием белка и без сахара.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 234kcal | Grasa: 3,35g | Carbh: 5,79g | Prot: 42,75g
Курица с Шампиньонами в Кефире
Интересным и сытным.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Ksu Rizh


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.