Keeper - Miembro

Keeper

Miembro desde abril 2008

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Historial de Peso

Peso Inicial

81,6 kg

Disminuído hasta ahora: 21,8 kg

Peso Actual

59,9 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 1,4 kg

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Peso Histórico de Keeper

Calorías: 250kcal | Grasa: 11,35g | Carbh: 19,67g | Prot: 16,80g

A low-sugar dish for the whole family.

Calorías: 140kcal | Grasa: 6,76g | Carbh: 1,46g | Prot: 17,01g

Tuna with cream cheese.

Calorías: 145kcal | Grasa: 9,79g | Carbh: 6,49g | Prot: 9,65g

Easy spinach squares that taste amazing.

Calorías: 186kcal | Grasa: 6,00g | Carbh: 10,31g | Prot: 21,25g

A delicious all in one dinner.

Calorías: 394kcal | Grasa: 19,41g | Carbh: 33,43g | Prot: 23,07g

This dish is a free form lasagna without the hassle of having to mess with lasagna noodles. You can use pretty much any kind of pasta.