Juninho11 - Miembro

Juninho11

Miembro desde junio 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

93 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

93 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 13 kg

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Objetivo atual: reduzir o percentual de gordura e ganho de massa magra.
Como: Reeducação alimentar, musculação e aeróbico.

Peso Histórico de Juninho11

	Palmito
	Arroz Branco
	Tomate
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Circuito de Entrenamiento