Joss628
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Historial de Peso
Peso Inicial
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
Peso Actual
70,3 kg
Desempeño:
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
Peso meta
65 kg
Aún para ir:
5,3 kg
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Ayant marre d'être en surpoids avec un poids avoisinant les 85 kg pour 1.70m environ, j'ai décidé à l'été 2018 de me prendre en main en adoptant le Fasting (Jeun Intermittent), chose peu aisée quand on a un bon coup de fourchette mais à force de persévérance et de détermination, en à peine 3-4 mois, je suis parvenu à perdre une bonne vingtaine de kilos pour être sur un IMC de corpulence normale.
Étant à la quête d'exigence avec mon corps, je me suis mis au cardio l'année suivante avec un objectif non seulement d'être plus mince mais aussi avoir un taux de masse graisseuse à 15% que je surveille à l'aide de ma balance à impédancemétre.
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