JoanaEsteves - Miembro

JoanaEsteves

Miembro desde junio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

57 kg

Disminuído hasta ahora: 2,5 kg

Peso Actual

54,5 kg
Desempeño: Ganando 0,8 kg a la Semana

Peso meta

50 kg

Aún para ir: 4,5 kg

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Mais receitas e alimentação saudável -e não saudável- em @johnacozinha

Peso Histórico de JoanaEsteves

	itskaatie
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	joanaffmaia
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Calorías: 303kcal | Grasa: 22,01g | Carbh: 3,71g | Prot: 21,57g

Um prato super simples, mas delicioso e um ótimo aperitivo.

Calorías: 368kcal | Grasa: 5,07g | Carbh: 5,59g | Prot: 64,30g

Suculento e saboroso prato de frango.