Ge_Mo
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Historial de Peso

Peso Inicial
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg

Peso Actual
87,7 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
75 kg
Aún para ir: 12,7 kg
Hi,
mit 82,1kg bei einer Größe von 169cm hatte ich mich mit Hilfe von Food-trcking auf fatsecret und viel Bewegung gut runtergearbeitet auf 71kg.

Ende 2020 wurde bei mir Brustkrebs diagnostiziert ... Chemo und Kortison haben das ihrige dazu getan und ich hab so viele Kilos, wie noch nie und es tut sich nix ... jetzt fange ich wieder an zu tracken und hoffe, dass ich es damit schaffe.

Peso Histórico de Ge_Mo


Siguiendo

Schlumpfine_
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
Aleaiacta est
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
jelü
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
a_l_i
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de Ge_Mo

Calorías: 153kcal | Grasa: 7,42g | Carbh: 11,63g | Prot: 10,58g
Chicken Salad with Greek Yogurt
Chicken salad with apples, celery and Greek yogurt.
Calorías: 102kcal | Grasa: 7,78g | Carbh: 7,47g | Prot: 1,83g
Palline al Cocco
Molto apprezzato da grandi e bambini per il suo sapore dolce.
Calorías: 227kcal | Grasa: 8,94g | Carbh: 10,94g | Prot: 25,63g
Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
Calorías: 207kcal | Grasa: 3,97g | Carbh: 38,90g | Prot: 7,50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
Calorías: 203kcal | Grasa: 8,55g | Carbh: 8,25g | Prot: 24,70g
Brasilianischer Fischeintopf
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Ge_Mo


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