Gaysayev - Miembro

Gaysayev

Miembro desde mayo 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

90 kg

Disminuído hasta ahora: 3,2 kg

Peso Actual

86,8 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

85 kg

Aún para ir: 1,8 kg

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Peso Histórico de Gaysayev

	Джомолунгма
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	игорь т.
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	Чечевичный Суп
	Mantequilla
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Abdominales