DENISE CASTANHA

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Historial de Peso

Peso Inicial

85 kg

Disminuído hasta ahora: 11,6 kg

Peso Actual

73,4 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

65,8 kg

Aún para ir: 7,6 kg

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Viver e não ter vergonha de ser feliz... cantar e cantar...

Peso Histórico de DENISE CASTANHA

	Ana.Paula☀️
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,5 kg a la Semana

	GraceBorges
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	leovalesi
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	erikafesou
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 74kcal | Grasa: 1,74g | Carbh: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorías: 105kcal | Grasa: 3,34g | Carbh: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

	Refrigerante Zero
	Chicken or Turkey Fricassee
	Brownie
	Tareas del Hogar
	Montañismo
	Ciclismo de Montaña (Mountain Biking)