Celine, à Bordeaux, de Londres, prise de poids en 5 ans, j'essaie de revenir à un poids qui me convient et avoir plus d'énergie ! Je suis sur un plan de jeune intermittent 16/8 un jour sur 2 et un rééquilibrage alimentaire sans viande et trèèèèès influencé asiatique car c'est ma cuisine préférée.
Pour l'activité physique, c'est le vrai challenge car jamais aimé le sport et le poids a endommagé mes articulations mais je m'y remets progressivement.
J'espère que cette appli et la communauté FS m'aideront après 100000 tentatives ratées.