Tenho 38 anos, chegando nos 39, sempre pratiquei esportes e mantinha o peso na faixa dos 78-82kgs, mas com o nascimento da minha filha há 2 anos relaxei chegando a bater nos 94kgs. Além disso tive alguma lesões no Jiu Jitsu q me afastaram do esporte e acabei me acostumando ao sedentarismo.
Comecei a dieta High Fat Low Carb em 20-Ago-2017 e pretendo chegar aos 82kgs (-10) em torno de 3 meses.