AngieVaz
Miembro desde junio 2015
Publicaciones
10
Siguiendo
4
Seguidores
6
Historial de Peso

Peso Inicial
88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg

Peso Actual
91,2 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
68 kg
Aún para ir: 23,2 kg
Desde que casei em 1995, tenho vindo sempre a engordar!! O meu peso era de 50 kgs e cheguei aos 91 Kgs com 1.60m. Agora começaram a aparecer os problemas de saúde e este peso só tem piorado as situações. Já emagreci por 2 vezes acompanhada por médicos, sem grande sucesso, e depois voltei a engordar ainda mais. Desta vez não fui ao médico, estou sozinha no meu novo caminho mas muito determinada!Comecei a cerca de 10 dias e perdi 3 kgs, sem medicação, só através da alimentação. Estou a educar-me, não posso falar em reeducação visto nunca me ter portado bem ao longo da vida!! Espero conseguir por etapas pelo menos chegar aos 68 kgs!! Faltam-me 20 Kgs... são muitos...também foram muitos anos a fazer asneiras!!!

Peso Histórico de AngieVaz


Siguiendo

Vannessah
(solo visible para seguidores)
 
Paula Cruchinho
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana Down
Serenitty71
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up
 
Gwydion Manx
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,5 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de AngieVaz

Calorías: 276kcal | Grasa: 15,54g | Carbh: 9,51g | Prot: 26,06g
Caril de Frango com Courgetes
Tiras de Frango do peito
Calorías: 221kcal | Grasa: 13,12g | Carbh: 5,49g | Prot: 19,64g
Frango com Caril
O receita de frango de caril, é fácil cozinhar, um receita prático e delicios.
Calorías: 28kcal | Grasa: 0,80g | Carbh: 4,58g | Prot: 0,90g
Gressinos
Snack muito versátil! A receita é simples e possibilita a preparação de diversos gressinos diferentes.
Calorías: 212kcal | Grasa: 7,07g | Carbh: 12,48g | Prot: 22,89g
Hamburgers de Frango e Aveia
Uma receita de primavera.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de AngieVaz


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.