Alyne Rafain
Miembro desde noviembre 2018
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Publicaciones
35
Siguiendo
42
Seguidores
14
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Historial de Peso
Peso Inicial
99 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
Peso Actual
97,6 kg
Desempeño:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso meta
65 kg
Aún para ir:
32,6 kg
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O vai e vem da balança me acompanha a vida toda. Agora, além da ansiedade, preciso melhorar o resultados dos meus exames, da minha saúde, e ser exemplo para a minha filha, envelhecer de forma saudável, por isso, decidi entrar nessa comunidade, buscando apoio de outras pessoas e acompanhando as ideias, o sucesso e sugestões de cardápio. É muito bom ver o resultado de outras pessoas, isso me incentiva a acreditar que o esforço vale a pena! Aliás, agora sigo o lema "sem dor, sem glória"!
Minha primeira meta é sair dos três dígitos!
Segunda meta - voltar a fazer atividade física
Terceira meta - voltar a usar jeans (me sentindo confortável)
Quarta meta - voltar a correr!
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