Ali Çıbık. - Miembro

Ali Çıbık.

Miembro desde junio 2020

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Historial de Peso

Peso Inicial

115 kg

Disminuído hasta ahora: 38 kg

Peso Actual

77 kg
Desempeño: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Peso meta

67 kg

Aún para ir: 10 kg

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Peso Histórico de Ali Çıbık.

	Pimientos Verdes
	Mantequilla de Maní
	Té Verde
	Cardio
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Moderado) - 5/kph