AlexandraNeva
Miembro desde marzo 2018
|
Publicaciones
32
Siguiendo
7
Seguidores
19
|
Historial de Peso
Peso Inicial
66,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
Peso Actual
62,3 kg
Desempeño:
Ganando 0,1 kg a la Semana
Peso meta
59 kg
Aún para ir:
3,3 kg
|
|
|
|
Только адекватное питание🥑 и тренировки🏋♀️
Строю тело мечты🚶♀️
Позади всевозможные диеты⛔сейчас понимаю, что только ПП и спорт помогут добиться красивого и подтянутого рельефного тела.
Instagram - @veterok_hudeet
🍉Мои принципы питания:
К 1350-1400, Б 80– 97 Ж 58,5-65 У 110-130
4-5 разовое питание, калории и угливоды в течении дня идут на понижение.
1,5-2 литра воды в день
|
 Peso Histórico de AlexandraNeva
 Siguiendo
|
|