AlexAlex13 - Miembro

AlexAlex13

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Historial de Peso

Peso Inicial

84 kg

Disminuído hasta ahora: 9,6 kg

Peso Actual

74,4 kg
Desempeño: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Peso meta

64 kg

Aún para ir: 10,4 kg

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Peso Histórico de AlexAlex13

	Анчоус12
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	SDlyutrov
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	~Nady~
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	Кузя1990
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Calorías: 94kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calorías: 142kcal | Grasa: 1,55g | Carbh: 16,01g | Prot: 11,95g

Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.

Calorías: 117kcal | Grasa: 2,54g | Carbh: 14,49g | Prot: 8,97g

Облегчённая версия классической начинки для пирогов "лук-яйцо", завёрнутая рулетом в Армянский бездрожжевой лаваш.

Calorías: 151kcal | Grasa: 5,14g | Carbh: 22,10g | Prot: 7,47g

Панкейки мини из овсяной муки.

Calorías: 173kcal | Grasa: 2,77g | Carbh: 32,56g | Prot: 6,79g

Вкусные диетические панкейки.