AlberTa5 - Miembro

AlberTa5

Miembro desde septiembre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

120,7 kg

Disminuído hasta ahora: 21,7 kg

Peso Actual

99 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 19 kg

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Peso Histórico de AlberTa5

	мама_в _тумане
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

	irenrrrrrr
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	greenbum
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	milanastas
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 272kcal | Grasa: 10,74g | Carbh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorías: 238kcal | Grasa: 2,22g | Carbh: 45,17g | Prot: 8,43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Calorías: 15kcal | Grasa: 0,58g | Carbh: 2,02g | Prot: 0,85g

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.

	Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса
	Пастила без Сахара
	Хлеб Живое Зерно "Польза Зерна"